Trang chủ » Arginine là gì? Tác dụng tuyệt vời của Arginine với cơ thể

Arginine là gì? Tác dụng tuyệt vời của Arginine với cơ thể

by tinnhanong

Trong cơ thể người, arginine được biết đến với vai trò là một axit amin, tác động chủ yếu lên gan và có công dụng hỗ trợ sản xuất oxide nitric. Vậy thực chất thuốc arginine là gì? Hãy khám phá ngay dưới đây cùng với tinnhanong.net nhé!

Arginine là gì?

Arginine hay còn có tên gọi khác là Arginin là một loại axit amin tham gia vào quá trình tạo ra ure ở gan, giảm nồng độ amoniac nên có thể tham gia vào việc hỗ trợ điều trị những bệnh lý liên quan đến gan như tăng men gan, xơ gan, viêm gan…

Arginine là thuốc dùng theo đơn thường tồn tại và bào chế dưới dạng thuốc viên nén, thuốc nước hoặc dung dịch tiêm truyền. Thuốc Arginine trong thực tế được dùng gần như 100% cho những bệnh nhân có những vấn đề liên quan đến chức năng gan

Arginine là một axit amin quan trọng trong cơ thể

Arginine là một axit amin quan trọng trong cơ thể

Tác dụng của arginine với cơ thể

Arginine có những tác dụng quan trọng với cơ thể, đối với bất kỳ ai và với mọi lứa tuổi.

Arginine với người lớn

Arginine có rất nhiều tác dụng đối với người lớn, có thể kể tên nhanh những tác dụng như:

  • Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thì arginine có vai trò điều trị chức năng gan, hỗ trợ điều trị viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ ở những người trưởng thành. Người trưởng thành có nguy cơ mắc những bệnh lý về gan sẽ cao hơn so với trẻ nhỏ do thói quen sinh hoạt, ăn uống, môi trường… việc sử dụng thuốc arginine sẽ giúp hạn chế và có tác dụng chữa trị, giảm những dấu hiệu về gan như đã nói ở trên.
  • Mặt khác thuốc arginine còn giúp làm giảm tĩnh mạch , kích thích máu lưu thông hiệu quả, giúp việc cung cấp chất oxy và chất dinh dưỡng đến các mô trong cơ thể diễn ra nhanh chóng.
  • Arginine có thể làm giảm nguy cơ tai biến, đột quỵ do thuốc có tác dụng trong việc làm giảm cholesterol trong máu.
  • Một nghiên cứu mới cũng cho thấy, arginine có thể làm gia tăng sự lưu thông máu, giảm các cơ trơn trong dương vật, cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới.
Muốn gan khỏe mạnh thì đừng bỏ qua thuốc arginine

Muốn gan khỏe mạnh thì đừng bỏ qua thuốc arginine

Arginine với trẻ nhỏ

Với trẻ nhỏ, arginine đảm nhận những chức năng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sự phát triển toàn diện của đứa bé.

Arginine có những tác dụng rất tốt cho trẻ nhỏ

  • Arginine giúp hệ miễn dịch của trẻ em hoạt động một cách hiệu quả hơn, giúp  hỗ trợ thận đào thải các chất cặn bã, hay độc tố ra khỏi cơ thể trẻ.
  • Trẻ nhỏ khi được cung cấp lượng arginine với liều lượng hợp lý hàng ngày, sẽ giúp trẻ cải thiện sức khỏe, tránh các trường hợp suy nhược và mệt mỏi, đặc biệt là tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
  • Arginine giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn, kích thích trẻ hay ăn, giúp trẻ nhanh phát triển.

Một số lưu ý khi sử dụng thuốc Arginine

Việc sử dụng Arginine với liều lượng cao có thể gây độc ở tế bào mô não. Những quy định cho Arginine ít nghiêm ngặt hơn những quy định của tân dược. Cần cân nhắc giữa lợi ích của việc sử dụng Arginine với nguy cơ có thể xảy ra trước khi dùng. Đặc biệt cần tham khảo ý kiến tư vấn của chuyên gia, bác sĩ, dược sĩ trước khi sử dụng loại thuốc này.

lưu ý khi sử dụng Arginine

Không nên sử dụng thuốc Arginine cho phụ nữ mang thai, đặc biệt là ở phụ nữ thai yếu, có nguy cơ sẩy thai cao. Việc truyền dịch Arginine qua đường tĩnh mạch có thể dẫn đến sinh non, tiền sản giật và đã có trường hợp tử vong.

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc Arginine cho những người bị bệnh tim, herpes, hen suyễn, hạ huyết áp và bệnh thận.

Những thực phẩm giàu protein chứa hàm lượng arginine cao

Nếu như thường xuyên sử dụng những thực phẩm giàu protein dưới đây, cơ thể sẽ được bổ sung hàm lượng arginine cần thiết hàng ngày, mà không cần thiết phải sử dụng thực phẩm chức năng.

Bổ sung arginine từ những thực phẩm giàu protein là ưu tiên hàng đầu

Bổ sung arginine từ những thực phẩm giàu protein là ưu tiên hàng đầu

Sườn thăn lợn

Một miếng sườn thăn lợn cỡ vừa có thể chứa khoảng 14 gram arginine, đây là thực phẩm giàu protein, dễ tìm và dễ chế biến trong bữa ăn hàng ngày. Sườn xào chua ngọt, sườn rim, sườn nấu canh dưa sẽ là những món ăn ngon có thể giúp bạn bổ sung arginine cần thiết cho cơ thể.

Thịt gà

Hàm lượng protein trong thịt gà rất cao, và ước tính tương đương một miếng ức gà có thể cung cấp đến 70% nhu cầu protein hàng ngày của cơ thể, đồng thời có thể cung cấp 9 gram arginine. Gà rang, gà chiên mắm, gà rang muối… sẽ là những thực đơn hấp dẫn cho bữa cơm gia đình của bạn.

Các loại hạt

Lạc, hạt bí, đậu nành là những thực phẩm được khuyên dùng trong việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như kali, magie, sắt, kẽm. Mặt khác những thực phẩm này còn giúp cơ thể bổ sung một lượng arginine tự nhiên khá tốt. Với cách chế biến đa dạng có thể làm thực phẩm nấu ăn, thức uống; bạn khá dễ dàng chế biến cho phù hợp với nhu cầu sử dụng của gia đình.

Các sản phẩm từ sữa

Sữa và các sản phẩm từ sữa là thực phẩm giàu protein, do đó có thể giúp cơ thể hấp thu nguồn arginine thiết yếu. Theo nghiên cứu, một cốc sữa có chứa khoảng 0,2 gram arginine, một miếng phomat chứa khoảng 0,25 gram arginine; và những thực phẩm này là những thực phẩm hàng ngày gia đình vẫn sử dụng, cho nên bạn hoàn toàn có thể an tâm và duy trì thói quen khoa học này.

Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung thêm arginine từ những thực phẩm giàu protein và có chứa hàm lượng arginine được khuyên dùng như trứng, thịt bò, gan động vật, cá tự nhiên, hạt hướng dương, hạnh nhân.

Hy vọng với những gì mà tinnhanong.net vừa chia sẻ, sẽ giúp các bạn có thêm những kiến thức khoa học, để bổ sung arginine cho cơ thể; giúp duy trì và bảo vệ sức khỏe của gia đình.

Bài viết liên quan

Để lại bình luận